可以抑制或掩饰焦虑吗？我们不可能消除焦虑，因为我们就是焦虑。
如果我想要脱离焦虑，就必须在我的存在中指出它，或者不如说，要想不去想它，就必须经常想起它。因此，应该懂得，我不仅必须永远将我想逃避的东西携带在“我”身上，而且同样，为了逃避我害怕的对象，我应该追随它。
对焦虑的逃避只是获得焦虑的意识的一种方式。焦虑既不可能被掩盖，也不可能被消除。
如果我为了逃避焦虑而成为我的焦虑，那就假设了我能就我所是的东西而言使我自己的中心偏移，我能在“不是焦虑”的形势下是焦虑。在我为了逃避焦虑而成为焦虑时，我能有的焦虑内部虚无化的能力化为乌有。
只有当他的存在从虚无，通过他本身而跃过为他本身时，他才能在存在中的非存在的起源处。
（我的理解，当焦虑成为你内心的存在时，最好的办法是把他当做一个外部性的存在，和他共处，从而不再存在在你内心中）
||||||||||||||||| 胡说八道区，但是要守法哦 ^_^: