我们的本性是没有自我的。 当我们去除了“我”的观念，我们就能够以更宏大的眼光去看待人生。“我”的观念只是迷执

我们的本心一切本自具足。 它总是丰富而自足，不应离失本自具足的心灵状态。 自足的心不同于封闭的心，他是颗空的

初学者不会有“我已经达到了什么”的这种念头，所有自我中心的思想都会对我们的心形成限制。 当我们的心很慈悲时，

“本心”一切本自具足。 它总是丰富而自足，你不应离失本自具足的心灵状态。 自足的心不同于封闭的心，它是颗空的